Paartherapie und Paarberatung in Wiesbaden
Von Seitensprüngen bis Vertrauensproblemen und häufigem Streit:
Hier finden Sie fundierte und einfühlsame Unterstützung. Entweder Sie kommen direkt gemeinsam oder wir besprechen zunächst zu zweit, ob und wie der oder die andere Partner*in dazukommen kann.
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Treue & Seitensprünge
Für die meisten Paare ist Treue, auch im sexuellen Bereich, die Grundlage für eine Partnerschaft. Gleichzeitig sind Seitensprünge, Affären und andere Arten von Untreue die häufigsten Ursachen für scheiternde Partnerschaften.
Paare kommen oft mit diesen Themen in die Beratung:
- Wie nach einem Treuebruch wieder Vertrauen entstehen und die Beziehung „repariert“ werden kann.
- Welche Bedürfnisse sich hinter einem Seitensprung verstecken und wie diese befriedigt werden können, ohne gemeinsame Abmachungen und Werte zu verletzen.
- Wie Kommunikation zu diesen schwierigen und emotional aufgeladenen Themen gelingen kann.
Streiten & Kommunikation
Es gibt wichtige und konstruktive Streits. Die meisten Streitgespräche drehen sich aber um Nichtigkeiten, ohne die eigentlichen Themen, die sich dahinter verbergen, zu berühren. Das sorgt für eine entnervende und oft sogar feindselige Atmosphäre in der Partnerschaft.
In der Paarberatung helfe ich daher oft bei diesen Anliegen:
- Wie wichtige Kommunikation ohne eskalierende Streits gelingen kann.
- Wie die wirklich wichtigen Themen endlich auf den Tisch kommen – ohne dass gegenseitiges Anschreien einem wirklichen Austausch im Wege steht.
- Wie Paare sich nach einem (lauten) Gefühlsausbruch wieder annähern können.
Glückliche Sexualität statt Frust im Bett
Liebe ist mehr als Sex. Aber wenn es mit dem Sex gar nicht mehr klappt, dreht sich oft doch alles darum. Mit der Folge, dass – oft unterschwellig – aneinander gezerrt und gegeneinander gekämpft wird.
Paartherapie kann auch hier helfen:
- Warum und wie Sex aufhören kann, an Leistung geknüpft zu sein (und stattdessen wieder beginnt, Spaß zu machen).
- Wie Paare mit unterschiedlicher Lust auf Sex umgehen und Kompromisse finden können.
- Wie sich herausfinden lässt, welche oft ziemlich unterschiedlichen Wünsche an Sex in der Partnerschaft bestehen – und wie sich diese dann gemeinsam erfüllen lassen.
Vielleicht lohnt sich auch ein Blick auf mein Angebot Sexualtherapie bzw. Sexualberatung (Link führt zu neuer Seite).
Stimmen von Klient*innen
Ms. Baumann is very friendly, patient, and professional. She greatly helped me identify the key challenge in my current situation and create ideas about how I can be back in the driver seat of my life.
Furthermore, Ms. Baumann takes my feedback from each sessions seriously and adapt her methods accordingly to ensure that I find the solution that is right „for me“ I am really grateful for her support and would recommend her without any hesitation.
Thank you Ms. Baumann!
Es war ein tolles Gespräch.
Ich kann Iris Baumann weiterempfehlen.
Iris hat einen großen Erfahrungsschatz, den sie gekonnt weiter gibt.
Ihre zertifizierte Beraterin für die Themen Partnerschaft, Beziehung und Sexualität.
Mein Name ist Iris Baumann. Als Paartherapeutin und zertifizierte Sexualberaterin stehe ich Paaren und Einzelpersonen in Krisen zur Seite.
Mehr zu mir und meinen Qualifikationen erfahren Sie auf meiner Über-mich-Seite!
Wie sich das Leben und die Partnerschaft durch eine Paartherapie oder -beratung verändern können
- Es wird möglich, innerhalb der Partnerschaft über Bedürfnisse, Gefühle und Sexualität offen zu sprechen.
- Die Beziehung hört auf, ein Problemthema zu sein und kann sich zu einer Bereicherung des Lebens entwickeln.
- Ein aktives Zugehen auf Herausforderungen ist Voraussetzungen für das Finden und Erarbeiten von Lösungen. Wenn die Probleme gelöst sind, beginnt die Partnerschaft, sich wieder rund und sicher anzufühlen.
Sich dem Partner und dazu noch einer fremden Person öffnen sowie dem schwierigen Thema bewusst begegnen: Ich weiß, dass der erste Schritt zu einer Beratung oft unendlich groß und schwer scheint!
Aber das hier wissen Sie vermutlich bereits: Etwas wird dann besser, wenn man etwas dafür tut. Und: Das Leben dauert nicht ewig. Abwarten ist kein guter Plan.
Eine Paartherapie bzw. Paarberatung kann den Unterschied machen!
Dazu kommen noch ein paar angenehme Nebeneffekte:
- Sie haben jemanden, der nicht nur verständnisvoll zuhört, sondern das auch noch tut, ohne irgendetwas zu bewerten oder gar zu verurteilen.
- Sie erhalten eine neutrale Perspektive, die z.B. Freunde oder andere persönliche Vertraute Ihnen so nicht bieten können (ganz zu schweigen von der Diskretion).
- Sie müssen sich Ihren Herausforderungen nicht mehr alleine stellen.
Kontakt & Anfrage
Ihre Nachricht an mich, bitte mit einem kurzen Satz zu Ihrem Anliegen:
Mit dem Versand Ihrer Nachricht bestätigen Sie, meine Datenschutzerklärung gelesen und akzeptiert zu haben.
Mailadresse und Telefonnummer werden ausschließlich zur Abstimmung für ein erstes Gespräch und ggf. für Folgegespräche verwendet.
Häufige Fragen
Was kostet eine Paartherapie-Sitzung?
Für eine Beratungssitzung á 60 Minuten, in der wir an der Zukunft Ihrer Partnerschaft arbeiten, investieren Sie 120€.
(Preisangabe ohne USt. nach § 19 Umsatzsteuergesetz (UStG))
Wie viele Sitzungen sind für eine erfolgreiche Paartherapie notwendig?
Manche Paare haben bereits nach wenigen Sitzungen erste Erfolgserlebnisse und schaffen auch ohne professionelle Unterstützung viele weitere Entwicklungsschritte.
Gerade bei Paaren, die schon sehr lange zusammen sind und über die Jahre bereits einige Krisen durchlaufen haben, sollte eine Paartherapie eher eine regelmäßige Gewohnheit sein.
Zu Beginn empfiehlt sich hier ein zweiwöchiger Rhytmus. Nach den ersten 3-4 Sitzungen macht es oft Sinn, den Abstand auf einmal monatlich zu erhöhen.
Wie läuft die Bezahlung ab?
Die Rechnungsstellung erfolgt im Voraus, sowohl bei Online-Sitzungen als auch bei Beratungen in meiner Praxis in Wiesbaden. Die Details sowie Fragen zu Zahlung und Honorarabrechnung klären wir persönlich im Vorgespräch.
Wo findet die Beratung statt?
Wenn die Beratung vor Ort stattfindet, dann sehen wir uns in meinen Räumlichkeiten in der Berliner Str. 186a in 65205 Wiesbaden.
Alternativ kann ich auch einen geschützten Zoom-Link für eine Beratung via Videokonferenz zur Verfügung stellen.
Was ist, wenn ich einen Termin kurzfristig absagen muss?
Bis 24h vor dem Termin ist das kostenfrei möglich. Bei kürzerer Absage wird die Beratungseinheit voll abgerechnet.
Können wir auch als gleichgeschlechtliches Paar in die Beratung kommen?
Selbstverständlich! Ich helfe gerne weiter, völlig unabhängig von sexueller Orientierung und Identität.
Was ist der Unterschied zwischen PaarTHERAPIE und PaarBERATUNG?
Paartherapie im engeren Sinne kann die Behandlung von Problemen mit Krankheitswert einschließen, etwa wenn einer der Partner eine Depression hat und der andere Partner in die Behandlung mit einbezogen werden soll. Dies biete ich nicht an und empfehle im Zweifelsfall geeignete Ansprechpartner*innen aus dem psychotherapeutischen Bereich.
Paarlberatung meint die Arbeit an kommunikativen, emotionalen oder persönlichen Problemthemen, egal ob im Paar- oder im Einzelpersonen-Kontext. Das beschreibt mein Angebot auf dieser Seite treffend.